Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

40 Menjaga Kesehatan Kulit WajahMenjaga Kesehatan Kulit Wajah merupakan salah satu hal penting yg wajib di perhatikan bagi para wanita dalam kehidupannya setiap hari.

Kondisi dan tampilan kulit wajah bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti pertambahan usia, lingkungan, kondisi medis tertentu, dan cara menjaga kulit wajah yg Kalian lakukan.

Menjaga Kesehatan Kulit Wajah dengan metode yg benar bisa mengurangi resiko muncul berbagai masalah kulit, seperti

  • kulit kusam
  • jerawat
  • noda hitam
  • keriput, dan garis halus.

Dan jika memiliki kulit sehat maka kalian akan terlihat lebih berseri dan juga terlihat awet muda, kalian juga akan terlihat menawan dan percaya diri. Dan baca juga artikel kami lainnya tentang Cara Merawat Kulit Anda

Menjaga Kesehatan Agar Kulit Wajah Kita Tetap Sehat

Panduan menjaga Kulit Wajah yg Benar

Tampilan kulit bisa mencerminkan kondisi kesehatan badan Kalian. Dalam memelihara kesehatan kulit, kalian bisa melakukan perawatan kulit wajah sendiri di rumah dengan beberapa hal sebagai beribkut:

1. Pakai sabun pembersih muka sesuai jenis kulit

Tidak semua orang mempunyai jenis kulit wajah yg sama. Ada yg mempunyai jenis kulit normal, kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi dari beberapa jenis kulit tersebut. Berbeda jenis kulit, berbeda pula jenis produk perawatan yg cocok digunakan.

Misalnya, bagi orang yg mempunyai kulit kering dan sensitif, disarankan memilih produk sabun pembersih muka berbahan kimia lembut dengan kandungan yg bisa melembapkan kulit, serta tidak mengandung alkohol dan wewangian.

Sementara itu, bagi yang mengalami kulit berminyak di rekomendasikan menggunakan pembersih wajah yang bahanya lembut, dan dapat membuat wajah kita lembab tanpa harus membuat wajah kita berminyak, contohnya pembersih wajah yang berbahan dasar gliserin.

Karena rentan mengalami komedo dan jerawat, orang yg mempunyai tipe kulit berminyak juga disarankan untuk memilih produk perawatan kulit wajah atau make up yg berlabel noncomedogenic agar tidak menyebabkan penyumbatan di pori-pori.

2. Bersihkan wajah secara rutin

Salah satu metode menjaga kulit wajah yg paling sederhana merupakan rutin membersihkan wajah. Agar wajah tetap bersih, Kalian perlu mencuci wajah 2 kali sehari, yaitu di pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Mencuci wajah pada pagi hari akan bermanfaat untuk membersihkan kotoran dan juga bakteri yg ada pada saat kita tidur. Sebelum tidur, mencuci wajah adalah hal penting untuk menghilangkan berbagai macam polusi dan make up yang di gunakan.

Jika di butuhkan, mencucui wajah setelah melakukan berbagai kegiatan yg membuat kalian berkeringat seperti olahraga. Hal ini karena keringat dan minyak berlebih di wajah bisa menyumbat pori-pori kulit wajah, sehingga memicu munculnya komedo dan jerawat.

3. Bersihkan wajah dengan metode yg benar

Selain di laksanakan secara rutin, metode membersihkan wajah juga perlu di laksanakan dengan benar. Untuk mencuci wajah, dapat di mulai dengan membilas wajah dengan air hangat.

SElanjutnya, menggunakan sabun khusus untuk muka, dan di awali dengan memijat secara lembut dan melingkar memakai ujung jari kita. Setelah itu basuh wajah kalian memakai air bersih dan mengalir, dan keringkan wajah menggunankan handuk bersih dengan cara di tepuk – tepukkan ke wajah yang basah.

Jika perlu, Kalian juga dapat mencoba memebersihkan wajah dengan teknik double cleansing.

4. Pakai pelembap

Memanfaatkan pelembab juga dapat membantu kita utnuk menjaga kulit wajah. Pelembap wajah sebaiknya digunakan setelah mencuci muka. Hal ini di laksanakan untuk menjaga kelembapan alami kulit wajah.

Namun, kalian harus mengetahui pelembab mana yg baik untuk kulit wajah kalian. Apabila kalian memiliki kulit wajah yang berminyak maupun jerawat, gunakan pelembab dengan bahan dasar air dan tidak memiliki kandungan minyak.

Pelembab wajah yg baik biasanya mengandung bahan-bahan yg berfungsi untuk mengembalikan struktur dan kelembapan alami kulit wajah, menjaga keseimbangan pH kulit, mengurangi efek radikal bebas, dan memperbaiki kerusakan sel-sel dan jaringan kulit.

Bahan efektif untuk kelembaban wajah terbuat dari beberapa hal seperti:

  • Gliserol
  • Cermaide
  • Niacinamide

Kalian juga memakai bahan alami, seperti alpukat, minyak kelapa, atau minyak zaitun, sebagai pelembap alami kulit wajah.

5. Pakai tabir surya

Pemakaian tabir surya dapat bermanfaat untuk menjaga kulit kita dari sinar UV secara langsung, dan dapat membuat warna kulit kita berubah, bahkan menghindari kanker kulit yg terjadi dengan tanda keriput dan flek pada wajah.

Jika menggunakan tabir surya, kalian akan di rekomnedasikan untuk menggunakan SPF 30, dan menggunakannya walaupun cuaca sedang panas. Pemakaian tabir surya di butuhkan setiap 120 menit sekali, tergantung pada kegiatan kalian dibawah terik matahari.

Tak hanya memakai tabir surya, Kalian juga perlu mengenakan pakaian lengan panjang, celana panjang, kacamata hitam, dan topi lebar, saat beraktivitas di luar ruangan. Selain itu sebisa mungkin untuk menghindari sinar matahari secara langsung dari jam sepuluh pagi hingga empat sore.

6. Jalani pola hidup sehat

Cara menjaga kulit wajah yg benar tidak hanya di laksanakan dari luar, tapi juga dari dalam badan. Caranya dapat di lakukan dengan mengubah gaya hidup kita dengan berbagai hal seperti:

  • Makan hidangan bernutrisi dan  bergizi yg seimbang dan batasi makan hidangan yang memiliki kadar lemak tinggi.
  • penuhi kebutuhan cairan badan
  • rutin berolahraga
  • istirahat cukup
  • kelola stres
  • serta berhenti merokok dan konsumsi minuman beralkohol

Hal terpenting dari metode menjaga kulit wajah merupakan melakukannya secara rutin. Setiap melakukan perawatan akan memerlukan upaya dan juga waktu agar mendapatkan hasil maksimal.  Oleh sebab itu, jangan ketinggalan untuk merawat kulit wajah menjadi salah satu rutinitas kalian setiap harinya.

Apabila Kalian mempunyai masalah dengan kulit wajah, seperti jerawat yg parah atau bekas luka di wajah, sebaiknya konsultasikan masalah tersebut ke dokter kulit. Untuk mengatasi masalah di kulit dan menjaga kulit wajah, dokter bisa memberikan penanganan dan melakukan prosedur perawatan kulit sesuai kondisi dan tipe kulit Kalian.

Aneka Masalah Kulit Waja di Wanita

Bertambahnya usia, paparan polusi dan kotoran, sampai pemakaian produk perawatan wajah yg tidak tepat, menjadi pemicu timbulnya beragam masalah di kulit wajah kita. Akant etapi kalian tidak perlu panik, dengan mengidentifikasi kmasalah yang terjadi pada wajah di artikel ini kalian akan dapat merawat masalah kulit waja dengan tepat. Simak selengkapnya di bawah ini

1. Jerawat

Masalah di kulit wajah yg satu ini rasanya sudah umum, ya. Hampir stiap orang pernah mengalami hal tersebut, terutama pada saat pubertas dan juga datang bulan. Tapi saygnya, jerawat dapat muncul kembali di usia 20-an sampai 30-an, lho. Hal yang menyebabkan jerawat kita muncul banyak sekali, contohnya seperti

  • gaya hidup
  • pola diet yg kurang tepat
  • salah memakai perawatan wajah
  • sampai faktor genetik

Apabila masalah di kulit wajah ini tidak segera ditindaklanjuti, maka jerawat dapat semakin meradang, menjalar ke bagian badan selain wajah, dan membekas.

2. Milia

Memiliki ciri bintik – bintik dengan benjolan yang memiliki warna putih maupun sama dengan warna kulit kita. Milia adalah kista yg mengandung keratin sehingga akan muncul benjolan berwarna putih atau bahkan kekuningan. Biasanya masalah kulit di wajah ini muncul di sekitara bawah mata, hidung dan dagu.

Munculnya milia sendiri dipengaruhi beberapa faktor, seperti kulit mati yg menjalar dan terperangkap di pori-pori dekat permukaan kulit, penyumbatan saluran keringat, merokok, kurang tidur, kondisi kulit yg tidak dibersihkan dengan baik, sampai infeksi kulit. Apabila tidak segera dirawat dengan benar, milia bisa menyebar dan semakin banyak. Sehingga, bisa mengganggu penampilan wajah dan berpotensi semakin serius.